Навигация по сайту
Главная
Ножки под защитой
Появился страх
Дрессировщик
Отец забыл меня в клетке
В Гангрена водка
Загляни рыбешке в глаза
Устрой рыбный день
Только на пользу
Только овощи
В прорубь!
Зрение больше не падает!
Почувствовать противника
Удалось остановить
Шпагат? Мостик? Легко!
И хранительницы очага
Украинские амазонки
Дерусь на мечах
Боевой гопак
Боевой гопак 2
Худеть нужно
Ты взрослеешь
Создание идеала
Платоническая любовь
Когда это началось?
Все подростки делаю это
Буква «о»
Частые заказы
Болезнь
Почерк Ленина
Почерк Сталина
Обратите внимание
Точный диагноз
Информация о будущем
Иногда бывает так
В последние годы
Во время кризиса 90-х
Заглянуть в будущее?
Научись слушать
Отгадай загадку
Тело посылает SMS
Физику вылечит лирика
Я не чувствую своих лет
Природный антисептик
Абрикосовый сезон
Полный релакс
Начинаем с зарядки
SPA для глаз
Уход за собой
Море: королева пляжа
Уход за собой
Физические упрощения
Дача: только годы и травы
Уход за собой
Физические упражнения
Кожа в городе
Твоя кожа
Твоя летняя программа
Твоя коса
 

Партнеры
Клуб поклонников PSX
вопросы медицинской элементологии
ЭКО
Что такое медкнижка и зачем она нужна.
мститель torrent
подмена torrent
 
 

Почувствовать противника

У меня миопия средней степени: один глаз - минус 5, второй — минус 6. При таком диагнозе интенсив­ные физические нагрузки в общем-то не рекомен­дуются. Однако Боевой гопак тем и привлекателен, что нагрузки на тренировках усиливаются посте­пенно, а к более сложным упражнениям мы пере­ходим только тогда, когда организм к ним готов.

Я с самого начала тренировался без очков -в них неудобно, а контактным линзам не доверяю. Кроме того, в жизни может возникнуть ситуация. когда очков на тебе не будет, а защищаться при­дется. Поначалу мне было не слишком комфорт­но, ведь в парных стойках ты находишься довольно далеко от противника. Однако я очень скоро при­вык. В боевом искусстве важно понять психологию противника, научиться предвидеть его действия. Кроме того, у нас в школе проводятся трениров­ки, развивающие способность чувствовать сопер­ника. Например, все становятся в круг, посредине которого человек с завязанными глазами. Ребята по очереди подходят к нему и прикасаются. Задача участника с завязанными глазами - понять, кто это был. Уже через какое-то время ты различаешь тон­чайшие нюансы: звук шагов, силу прикосновения и т. д. Также на занятиях мы иногда учимся драться с завязанными глазами.

Когда я готовился к выступлению на чемпионате в Паатограде, никаких неудобств из-за своей бли­зорукости не испытывал. И занял призовые места: первое - в лепсоконтактном бою «борня», второе -в бесконтактном «забава».

 

Навигация по сайту
Свежие соки
Ослабляют щитовидку
Тревожные сигналы
Защити щитовидку
Расставь мышеловки
Кто дергает за ниточки?
Компьютерная мышка
У нас все получилось!
Неожиданный подход
Обилие информации
А через некоторое время
Гос. поликлиника
Я ждала Машеньку
Вмешательство
Храп: нужна ли операция?
Не хочу спать громко!
Предрасположенности
Осторожно, гены-мутанты!
Гены как предназначение?
Кто главнее
«Подарки» наших предков
Гены
Ромашка женский цветок
Сколиоз
Геморрой не лечится?
Плоскостопие устранимо
Расслабляйся
Поможет массаж
Больше витаминов
Движение - жизнь
Критические дни без боли
Рак гортани
Полипы
Бородавки
Функции щитовидки
Аллергия
О чем говорит охриплость
Обтягивающая одежда
Чего не любят вены?
Мы измерили все сосуды
Останови варикоз!
Как срастаются переломы
А вот с детскими врачами
80% переломов
Помощь детям
Ткани ребенка
80% переломов
Спросите у доктора
Отдыхай без риска
Отравления
Особые ситуации
Поездка с ребенком
Путешествие на поезде
Первым делом
Отдыхай без болезней!
Готовим из овощей
Ешь ягоды
Подружись с солнышком!
Твой июль